打丟賽 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

打丟賽新竹
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11.2 km | 00:57:21 | 05:08/km

日期: 2014-03-30 17:14 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 04'59" / 04'43" / 05'11" / 04'52" / 05'23" / 04'51" / 05'46" / 05'02" / 05'39" / 05'04" / 04'55" / 06'03" /

基本訓練

3月累積里程 : 135.76 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Juis, 洄瀾揪ㄞ走和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'43"	00:09'42"
3	05'11"	00:14'53"
4	04'52"	00:19'45"
5	05'23"	00:25'08"
6	04'51"	00:29'59"
7	05'46"	00:35'45"
8	05'02"	00:40'47"
9	05'39"	00:46'26"
10	05'04"	00:51'30"
11	04'55"	00:56'25"
11.2	06'02"	00:57'21"

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朋友動態

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