2.2 km | 00:32:46 | 14:39/km日期: 2018-09-27 20:38 - 平均心率: 121 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'15" / 23'51" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'57" (+05'20") | 43 / 1043 |
3 | | 02:14'40" (+09'03") | 139 / 1183 |
4 | | 05'37" | 1000 / 2183 |
5 | | 11'02" (+05'25") | 53 / 2236 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
最大心率為213 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 289.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 23'51" | 00:31'06" |
2.2 | 06'53" | 00:32'44" |