蔡爵安 2018/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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8.2 km | 00:49:38 | 06:03/km

日期: 2018-08-09 00:27 - 卡路里: 479 Cal

Pace: 06'46" / 06'12" / 06'19" / 05'26" / 06'29" / 05'27" / 06'03" / 05'55" / 05'19" /

8月累積里程 : 282.83 km

Tecnica Supreme Max 3.0 累積 : 836.8 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Clover 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'12"	00:12'58"
3	06'19"	00:19'17"
4	05'26"	00:24'43"
5	06'29"	00:31'12"
6	05'27"	00:36'39"
7	06'03"	00:42'42"
8	05'55"	00:48'37"
8.2	05'19"	00:49'38"

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成績 : 03:46:01

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