5.2 km | 01:07:17 | 13:00/km日期: 2018-09-29 16:10 - 總爬升: 628 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'25" / 11'00" / 15'09" / 19'39" / 09'46" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'09" (+05'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'29" (+05'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" | 171 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 271.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 11'00" | 00:25'25" |
| 3 | 15'09" | 00:40'34" |
| 4 | 19'39" | 01:00'13" |
| 5 | 09'46" | 01:09'59" |
| 5.2 | 08'33" | 01:11'27" |
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