5.4 km | 00:27:46 | 05:08/km日期: 2018-09-30 09:11 - 平均心率: 169 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'26" / 04'38" / 04'33" / 04'30" / 04'24" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 217 / 217 |
| 2 | | 04'24" (+00'07") | 386 / 604 |
| 3 | | 04'35" (+00'18") | 401 / 1005 |
| 4 | | 04'37" (+00'20") | 401 / 1406 |
| 5 | | 04'36" (+00'19") | 401 / 1808 |
| 6 | | 04'30" (+00'13") | 405 / 2213 |
| 7 | | 04'35" (+00'18") | 400 / 2614 |
| 8 | | 04'32" (+00'15") | 405 / 3020 |
| 9 | | 04'36" (+00'19") | 403 / 3423 |
| 10 | | 04'29" (+00'12") | 413 / 3837 |
| 11 | | 04'27" (+00'10") | 409 / 4247 |
| 12 | | 04'26" (+00'09") | 406 / 4653 |
| 13 | | 04'18" (+00'01") | 400 / 5054 |
| 14 | | 14'07" (+09'50") | 354 / 5408 |
| 15 | | 09'47" (+05'30") | 1 / 5409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 222.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'38" | 00:09'04" |
| 3 | 04'33" | 00:13'37" |
| 4 | 04'30" | 00:18'07" |
| 5 | 04'24" | 00:22'31" |
| 5.4 | 12'48" | 00:27'46" |
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