wen 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

wen 台中
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26.9 km | 01:56:55 | 13.8 km/h

日期: 2018-09-30 10:37 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

5.95 (-59.50)

995 / 995

2

02'47"

(12'50")

21.82 (-43.64)

1010 / 2005

3

02'37"

(15'27")

22.78 (-42.67)

990 / 2995

4

03'34"

(19'01")

17.06 (-48.39)

1013 / 4008

5

04'22"

(23'23")

13.64 (-51.82)

992 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 35.18 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 6 years ago

蔡宗學, 陳麗芳和其他 1 人說推

·

陳麗芳利害喔！

2018-10-01 20:16 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.9	-3.9 %
2	22.0	-3.8 %
3	22.5	-4.2 %
4	17.1	-3.8 %
5	13.7	6.8 %
6	15.6	-2.9 %
7	25.5	-4.5 %
8	14.3	-3.9 %
9	22.8	-4.6 %
10	27.1	-2.9 %
11	9.8	-4.7 %
12	6.1	-2.5 %
13	3600.0	3.7 %
14	18.1	-2.8 %
15	5.2	4.0 %
16	20.8	-3.8 %
17	11.5	-4.4 %
18	17.8	-1.5 %
19	18.0	-3.8 %
20	14.5	3.3 %
21	15.5	3.8 %
22	16.0	-3.8 %
23	25.9	-2.0 %
24	27.7	-2.0 %
25	16.8	-1.2 %
26	22.9	-4.7 %
26.9	12.6	-4.0 %

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