apuchi 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

apuchi 桃園
ID 384343

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8.0 km | 00:42:04 | 05:14/km

日期: 2018-10-02 20:48 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'20" / 05'33" / 05'20" / 05'14" / 05'12" / 05'07" / 05'08" / 05'05" / 04'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.13 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'33"	00:10'53"
3	05'20"	00:16'13"
4	05'14"	00:21'27"
5	05'12"	00:26'39"
6	05'07"	00:31'46"
7	05'08"	00:36'54"
8	05'05"	00:41'59"
8.0	04'34"	00:42'04"

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朋友動態

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