10.0 km | 01:01:35 | 06:09/km日期: 2018-10-05 18:29 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'01" / 08'26" / 03'23" / 05'42" / 05'57" / 05'44" / 05'51" / 05'58" / 06'35" / 05'46" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'26" | 00:16'27" |
| 3 | 03'23" | 00:19'50" |
| 4 | 05'42" | 00:25'32" |
| 5 | 05'57" | 00:31'29" |
| 6 | 05'44" | 00:37'13" |
| 7 | 05'51" | 00:43'04" |
| 8 | 05'58" | 00:49'02" |
| 9 | 06'35" | 00:55'37" |
| 10 | 05'46" | 01:01'23" |
| 10.0 | 05'38" | 01:01'25" |
留言 
