3.4 km | 00:25:36 | 07:29/km日期: 2018-10-01 12:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 37% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'30" / 07'08" / 07'20" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+04'35") | 419 / 3419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.42 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
298.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'08" | 00:13'38" |
| 3 | 07'20" | 00:20'58" |
| 3.4 | 11'02" | 00:25'36" |
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