8.4 km | 00:46:08 | 05:30/km日期: 2014-04-03 07:26 - 天氣: wet - 平均心率: 142 - 卡路里: 505 Cal
Pace: 05'58" / 05'27" / 05'36" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'36" / 05'31" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 4202 / 4202 |
| 2 | | 05'30" | 4174 / 8377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'27" | 00:11'25" |
| 3 | 05'36" | 00:17'01" |
| 4 | 05'26" | 00:22'27" |
| 5 | 05'26" | 00:27'53" |
| 6 | 05'27" | 00:33'20" |
| 7 | 05'36" | 00:38'56" |
| 8 | 05'31" | 00:44'27" |
| 8.4 | 05'34" | 00:46'33" |
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