歡樂組-昌哥 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

歡樂組-昌哥台中
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歡樂組-昌哥

5.0 km | 00:33:49 | 06:43/km

日期: 2018-09-30 17:43 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'51" / 06'26" / 07'51" / 06'12" / 07'04" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'50"

986 / 986

2

06'27"

(12'13")

06'23" (+00'33")

1009 / 1996

3

07'55"

(20'08")

07'13" (+01'23")

1094 / 3091

4

06'06"

(26'14")

06'47" (+00'57")

898 / 3990

5

07'03"

(33'17")

07'02" (+01'12")

1000 / 4991

6

00'15"

(33'32")

08'14" (+02'24")

30 / 5021

9月累積里程 : 473.38 km

Adidas ClimaCool 累積 : 143.5 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

朱宸治, 井口麗子和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'26"	00:12'17"
3	07'51"	00:20'08"
4	06'12"	00:26'20"
5	07'04"	00:33'24"
5.0	04'26"	00:33'32"

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