彭旭淇 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

彭旭淇新竹
ID 187687

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5.5 km | 00:30:13 | 05:32/km

日期: 2018-10-03 18:08 - 地點: 民富國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'18" / 05'44" / 04'53" / 05'14" / 05'03" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

05'17" (+00'24")

938 / 938

2

05'36"

(10'34")

05'36" (+00'43")

999 / 1938

3

05'35"

(16'09")

04'53"

1139 / 3078

4

05'28"

(21'37")

05'18" (+00'25")

1029 / 4107

5

05'23"

(27'00")

05'03" (+00'10")

1064 / 5172

6

01'56"

(28'56")

03'43"

518 / 5691

10月累積里程 : 87.27 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 538.1 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 林金樹和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'44"	00:11'02"
3	04'53"	00:15'55"
4	05'14"	00:21'09"
5	05'03"	00:26'12"
5.5	05'56"	00:28'56"

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