9.2 km | 00:51:50 | 05:39/km日期: 2018-10-03 19:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'48" / 04'52" / 04'54" / 05'53" / 05'02" / 04'58" / 05'54" / 06'22" / 07'03" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+02'28") | 409 / 3409 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 4409 |
| 6 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 5409 |
| 7 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 6409 |
| 8 | | 07'28" (+02'37") | 400 / 6810 |
| 9 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 7810 |
| 10 | | 14'31" (+09'40") | 208 / 8018 |
| 11 | | 06'33" (+01'42") | 1000 / 9018 |
| 12 | | 06'27" (+01'36") | 144 / 9162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 317.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'52" | 00:10'40" |
| 3 | 04'54" | 00:15'34" |
| 4 | 05'53" | 00:21'27" |
| 5 | 05'02" | 00:26'29" |
| 6 | 04'58" | 00:31'27" |
| 7 | 05'54" | 00:37'21" |
| 8 | 06'22" | 00:43'43" |
| 9 | 07'03" | 00:50'46" |
| 9.2 | 06'32" | 00:51'50" |
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