八卦山全馬。
感謝強哥收留一晚,跑八卦馬,賽前聊一整晚八卦也是剛好XD。
今天有預感是天氣炎熱的一天,便跟自己說不要狂衝,前10K下坡就順順跑下去,10K~15K看到坡又不小心加快速度,折返後,便覺得左腳掌有水泡,感覺腳掌跟鞋墊的觸感,直覺襪子破了,真的是要了我了老命。
但因為體力還夠,不去想水泡的事情,稍微把跑步動作變小,盡量不要為了保護左腳而讓右腳費太多力氣。
前段天氣算還可以,但太陽出來後簡直見光死,加上那上坡,到25K便開始跑跑走走,30K被小妞及馬龍哥刷過去,看著小妞健步如飛的背影,簡直要拜了!
每停下來當步兵要再啟動時,腳掌的水泡簡直是惡夢,如果腳落地時不去碰觸,導致落地角度改變,只會讓腳踝承受更多力量,只能慢慢龜速跑下去或是散散步,順便祈禱不要破掉,後段炙熱的天氣,走多於跑,前30K約253,後12K花了一個半,只能說高溫是罩門阿。
一想到四五六月還有比賽,簡直是心寒了起來XD,不過只是第一場開始熱的比賽,希望接下來能慢慢適應~
回來後果真是襪子破掉,面積相當大的血泡出現在眼前,也只能嘖嘖稱奇,不良於行中。
另外終於也拿到30馬獎了,超級大隻的相當滿意,感謝百碼協會的辛苦付出~