10.7 km | 00:54:21 | 05:04/km日期: 2014-03-25 04:46 - 平均心率: 112 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 04'43" / 04'54" / 04'47" / 04'58" / 04'57" / 04'59" / 05'16" / 05'14" / 05'14" / 05'12" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'54" | 00:09'37" |
| 3 | 04'47" | 00:14'24" |
| 4 | 04'58" | 00:19'22" |
| 5 | 04'57" | 00:24'19" |
| 6 | 04'59" | 00:29'18" |
| 7 | 05'16" | 00:34'34" |
| 8 | 05'14" | 00:39'48" |
| 9 | 05'14" | 00:45'02" |
| 10 | 05'12" | 00:50'14" |
| 10.7 | 05'55" | 00:54'21" |
留言 
