洪元隆(培英慢跑) 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
ID 5934

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洪元隆(培英慢跑)

11.2 km | 01:01:20 | 05:29/km

日期: 2018-10-04 21:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 05'43" / 05'29" / 05'23" / 05'32" / 05'38" / 05'43" / 05'15" / 05'36" / 05'22" / 05'25" / 05'15" / 05'27" /

彰化

洪元隆(培英慢跑)

·

10月累積里程 : 301.51 km

New Balance RC1400 v4 累積 : 1425.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳振隆(培英慢跑), 阿sam 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'29"	00:11'12"
3	05'23"	00:16'35"
4	05'32"	00:22'07"
5	05'38"	00:27'45"
6	05'43"	00:33'28"
7	05'15"	00:38'43"
8	05'36"	00:44'19"
9	05'22"	00:49'41"
10	05'25"	00:55'06"
11	05'15"	01:00'21"
11.2	05'30"	01:01'20"

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