5.6 km | 00:34:13 | 06:04/km日期: 2017-03-15 19:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 304 Cal
Pace: 05'51" / 05'55" / 06'07" / 06'16" / 06'09" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 06'07" | 00:17'53" |
| 4 | 06'16" | 00:24'09" |
| 5 | 06'09" | 00:30'18" |
| 5.6 | 06'13" | 00:34'13" |
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