Jensen Chu 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jensen Chu 南投
ID 151245

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4.8 km | 01:11:01 | 14:57/km

日期: 2018-10-05 18:59 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 14'56" / 13'23" / 13'03" / 18'56" / 13'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'41"

(14'41")

14'42" (+01'39")

997 / 997

2

13'24"

(28'05")

13'24" (+00'21")

999 / 1996

3

13'04"

(41'09")

13'03"

1000 / 2997

4

19'09"

(01:00'18")

18'54" (+05'51")

1012 / 4010

5

10'21"

(01:10'39")

13'54" (+00'51")

744 / 4754

10月累積里程 : 118.70 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Johnson LIN 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'56"	00:14'56"
2	13'23"	00:28'19"
3	13'03"	00:41'22"
4	18'56"	01:00'18"
4.8	13'48"	01:10'39"

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