Steven 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 澳門
ID 350264

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8.5 km | 00:46:42 | 05:29/km

日期: 2018-10-07 07:54 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 04'28" / 02'05" / 02'18" / 02'12" / 02'26" / 05'02" / 05'15" / 04'59" / 05'30" / 05'19" / 05'09" / 04'14" /

Basic Run

10月累積里程 : 160.90 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ivan, Keawe Lei 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	02'05"	00:06'33"
3	02'18"	00:08'51"
4	02'12"	00:11'03"
5	02'26"	00:13'29"
6	05'02"	00:18'31"
7	05'15"	00:23'46"
8	04'59"	00:28'45"
9	05'30"	00:34'15"
10	05'19"	00:39'34"
11	05'09"	00:44'43"
9.6	-1'-29"	00:46'50"

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