陳裕隆 2014/04/01 訓練日誌

陳裕隆台中
ID 19205

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陳裕隆

10.3 km | 01:00:19 | 05:52/km

日期: 2014-04-01 05:14 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'13" / 05'52" / 06'04" / 05'47" / 05'51" / 05'50" / 05'47" / 05'55" / 05'41" / 05'45" / 05'39" /

腳還是很酸

4月累積里程 : 322.50 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

廖明源, 阿城和其他 60 人說推

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觀看另 1 則留言

小哞八已經在排乳酸啦,強~~~~~

2014-04-01 14:32 ·

陳裕隆也不算排乳酸啦，開始準備葫蘆墩，岱宇有點怕到了。

2014-04-01 21:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'52"	00:12'05"
3	06'04"	00:18'09"
4	05'47"	00:23'56"
5	05'51"	00:29'47"
6	05'50"	00:35'37"
7	05'47"	00:41'24"
8	05'55"	00:47'19"
9	05'41"	00:53'00"
10	05'45"	00:58'45"
10.3	05'38"	01:00'19"

朋友動態

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