evenly 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

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9.0 km | 00:45:52 | 05:05/km

日期: 2018-10-09 14:50 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 04'37" / 05'13" / 04'56" / 05'06" / 05'09" / 05'10" / 04'59" / 05'02" / 05'16" / 20'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 152.13 km

adida adizero Boston 累積 : 839.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 孫提陞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	05'13"	00:09'50"
3	04'56"	00:14'46"
4	05'06"	00:19'52"
5	05'09"	00:25'01"
6	05'10"	00:30'11"
7	04'59"	00:35'10"
8	05'02"	00:40'12"
9	05'16"	00:45'28"
9.0	18'38"	00:45'53"

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朋友動態

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