17.1 km | 01:42:29 | 05:59/km日期: 2014-04-02 18:42 - 地點: 嘉大 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1547 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 05'45" / 05'57" / 05'58" / 06'06" / 06'02" / 06'11" / 06'08" / 06'07" / 06'02" / 05'57" / 05'54" / 05'48" / 05'50" / 05'57" / 05'55" / 05'54" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 17196 / 17196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 05'57" | 00:17'25" |
| 4 | 05'58" | 00:23'23" |
| 5 | 06'06" | 00:29'29" |
| 6 | 06'02" | 00:35'31" |
| 7 | 06'11" | 00:41'42" |
| 8 | 06'08" | 00:47'50" |
| 9 | 06'07" | 00:53'57" |
| 10 | 06'02" | 00:59'59" |
| 11 | 05'57" | 01:05'56" |
| 12 | 05'54" | 01:11'50" |
| 13 | 05'48" | 01:17'38" |
| 14 | 05'50" | 01:23'28" |
| 15 | 05'57" | 01:29'25" |
| 16 | 05'55" | 01:35'20" |
| 17 | 05'54" | 01:41'14" |
| 17.1 | 11'21" | 01:42'29" |
留言 
