林鈺豊 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

林鈺豊台中
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6.4 km | 00:33:53 | 05:18/km

日期: 2014-04-01 20:16 - 地點: 靜宜大學操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 05'25" / 05'14" / 05'15" / 05'18" / 05'13" / 05'21" / 05'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 97.02 km

Ｒeebok REALFLEX 累積 : 421.0 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 浪潮行者和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'14"	00:10'39"
3	05'15"	00:15'54"
4	05'18"	00:21'12"
5	05'13"	00:26'25"
6	05'21"	00:31'46"
6.4	05'24"	00:33'53"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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