陳星影 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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5.2 km | 00:38:21 | 07:19/km

日期: 2018-10-10 19:26 - 天氣: 雨 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 09'27" / 07'36" / 06'40" / 06'22" / 06'26" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'26" (+03'04")

1031 / 1031

2

07'27"

(17'12")

07'27" (+01'05")

999 / 2031

3

06'41"

(23'53")

06'35" (+00'13")

1014 / 3046

4

06'23"

(30'16")

06'23" (+00'01")

998 / 4045

5

06'31"

(36'47")

06'22"

1023 / 5068

6

01'17"

(38'04")

05'41"

225 / 5294

10月累積里程 : 214.05 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯累積 : 1301.0 km

Android - Sony E5823 上傳 | 6 years ago

Joanne, みが和其他 3 人說推

·

みが午安，運動愉快

2018-10-11 13:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	07'36"	00:17'03"
3	06'40"	00:23'43"
4	06'22"	00:30'05"
5	06'26"	00:36'31"
5.2	06'44"	00:38'04"

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