10.5 km | 06:50:02 | 39:00/km日期: 2018-10-10 08:24 - 總爬升: 513 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 1256 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 33'24" / 57'34" / 92'26" / 49'28" / 41'58" / 30'05" / 31'19" / 34'26" / 19'43" / 12'34" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'22" (+20'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 57'34" (+45'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:32'23" (+19'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'29" (+36'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'59" (+29'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'05" (+17'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'18" (+18'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 34'23" (+21'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'45" (+07'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'52" (+01'18") | 512 / 10512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'24" | 00:33'24" |
| 2 | 57'34" | 01:30'58" |
| 3 | 92'26" | 03:03'24" |
| 4 | 49'28" | 03:52'52" |
| 5 | 41'58" | 04:34'50" |
| 6 | 30'05" | 05:04'55" |
| 7 | 31'19" | 05:36'14" |
| 8 | 34'26" | 06:10'40" |
| 9 | 19'43" | 06:30'23" |
| 10 | 12'34" | 06:42'57" |
| 10.5 | 13'52" | 06:50'04" |
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