6.3 km | 00:31:19 | 04:56/km日期: 2018-10-11 11:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'37" / 05'10" / 04'58" / 04'47" / 04'40" / 04'36" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
343.94 km 
361 BIO-SPEED 累積 :
2917.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'10" | 00:10'47" |
| 3 | 04'58" | 00:15'45" |
| 4 | 04'47" | 00:20'32" |
| 5 | 04'40" | 00:25'12" |
| 6 | 04'36" | 00:29'48" |
| 6.3 | 04'29" | 00:31'19" |
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