鄧清巨(蘭潭跑跑部) 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄧清巨(蘭潭跑跑部) 嘉義
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鄧清巨(蘭潭跑跑部)

6.1 km | 00:30:50 | 05:02/km

日期: 2014-04-05 17:18 - 地點: 大林到民雄 - 天氣: 晴 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'19" / 05'04" / 04'54" / 05'00" / 05'00" / 04'47" / 07'02" /

不信身手喚不回

非power不可(非跑不可)

4月累積里程 : 75.63 km

XT 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, 鐵衛鵝鵝和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

羊小明慢慢來!! 不受傷就超開心了^^

2014-04-06 06:48 ·

1 個人推

牛小毛勢在必行

2014-04-06 11:25 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'04"	00:10'23"
3	04'54"	00:15'17"
4	05'00"	00:20'17"
5	05'00"	00:25'17"
6	04'47"	00:30'04"
6.1	07'02"	00:30'50"

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