9.9 km | 01:25:47 | 08:38/km日期: 2018-10-13 07:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'55" / 08'53" / 08'07" / 08'16" / 08'09" / 08'17" / 08'18" / 09'22" / 09'18" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'21" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'54" (+01'59") | 930 / 9930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'53" | 00:16'48" |
| 3 | 08'07" | 00:24'55" |
| 4 | 08'16" | 00:33'11" |
| 5 | 08'09" | 00:41'20" |
| 6 | 08'17" | 00:49'37" |
| 7 | 08'18" | 00:57'55" |
| 8 | 09'22" | 01:07'17" |
| 9 | 09'18" | 01:16'35" |
| 9.9 | 09'54" | 01:25'48" |
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