鄭阿舜 2012/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄭阿舜基隆
ID 1210

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9.1 km | 00:36:04 | 03:58/km

日期: 2012-11-16 00:52 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'24" / 01'37" / 01'37" / 01'45" / 01'24" / 01'36" / 01'36" / 02'46" / 18'06" / 03'20" /

11月累積里程 : 36.18 km

M1 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	01'37"	00:07'01"
3	01'37"	00:08'38"
4	01'45"	00:10'23"
5	01'24"	00:11'47"
6	01'36"	00:13'23"
7	01'36"	00:14'59"
8	02'46"	00:17'45"
9	18'06"	00:35'51"
9.1	03'18"	00:36'04"

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