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 |  半馬 | 01:54:00 | 05:14/km | 第4半馬
日期: 2014-03-30 06:40 - 地點: 美麗華 - 卡路里: 1644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 47% 在嘉義雙潭半馬賽後, ITBS痛, 休了三週, 天天滾筒+拉筋+單腳深蹲+靠牆馬步+側抬腿, 終於能在付出的這天完成半馬, 耶!! 因為看到錶都21K了 3月累積里程 : 42.85 km  ASICS Asics Tarther Zeal 2 累積 : 567.1 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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