Jensen Chu 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jensen Chu 南投
ID 151245

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5.0 km | 01:07:03 | 13:19/km

日期: 2018-10-16 18:14 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 14'49" / 12'57" / 12'57" / 12'43" / 12'59" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'34"

(14'34")

14'35" (+01'50")

998 / 998

2

12'58"

(27'32")

13'00" (+00'15")

997 / 1995

3

13'11"

(40'43")

13'00" (+00'15")

1012 / 3008

4

12'43"

(53'26")

12'45"

997 / 4005

5

12'59"

(01:06'25")

12'56" (+00'11")

1003 / 5009

6

00'23"

(01:06'48")

12'42"

30 / 5039

10月累積里程 : 118.70 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Johnson LIN, Puli Runner 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'49"	00:14'49"
2	12'57"	00:27'46"
3	12'57"	00:40'43"
4	12'43"	00:53'26"
5	12'59"	01:06'25"
5.0	12'46"	01:06'48"

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