benaguly(新竹瘋) 2014/04/02 訓練日誌

benaguly(新竹瘋) 新竹
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benaguly(新竹瘋)

10.4 km | 01:01:21 | 05:55/km

日期: 2014-04-02 05:45 - 總爬升: 289 m - 地點: 客雅大道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1034 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 06'05" / 06'42" / 05'27" / 06'25" / 05'39" / 06'18" / 05'42" / 05'56" / 06'08" / 05'14" / 04'49" /

4月累積里程 : 210.78 km

Merrell BAREFOOT 累積 : 1775.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Bola (新竹瘋), Joanne Wang(新竹瘋) 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'42"	00:12'47"
3	05'27"	00:18'14"
4	06'25"	00:24'39"
5	05'39"	00:30'18"
6	06'18"	00:36'36"
7	05'42"	00:42'18"
8	05'56"	00:48'14"
9	06'08"	00:54'22"
10	05'14"	00:59'36"
10.4	04'48"	01:01'21"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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