Ac Chen(阿禧) 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

5.3 km | 00:51:30 | 09:43/km

日期: 2018-10-16 07:07 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'41" / 09'10" / 09'55" / 09'58" / 11'10" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'34"

(08'34")

08'38"

990 / 990

2

09'17"

(17'51")

09'10" (+00'32")

1012 / 2002

3

09'48"

(27'39")

09'53" (+01'15")

991 / 2994

4

09'58"

(37'37")

09'58" (+01'20")

999 / 3994

5

11'17"

(48'54")

11'12" (+02'34")

1005 / 5000

6

02'36"

(51'30")

08'41" (+00'03")

299 / 5299

台中

Ac Chen(阿禧)

·

10月累積里程 : 300.14 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

nice999(LDS超馬團), 無我和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	09'10"	00:17'51"
3	09'55"	00:27'46"
4	09'58"	00:37'44"
5	11'10"	00:48'54"
5.3	08'41"	00:51'30"

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