2.5 km | 00:16:01 | 06:24/km日期: 2018-10-17 15:24 - 總爬升: 151 m - 地點: 青公 - 平均心率: 133 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'12" / 05'29" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'52") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'21" (+01'11") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'49" (+00'39") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'10" | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'33" (+03'23") | 500 / 2500 |
| 6 | | 01:06'04" (+00'54") | 0 / 2500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'29" | 00:11'41" |
| 2.5 | 08'39" | 00:16'01" |
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