10.2 km | 00:53:27 | 05:14/km日期: 2018-10-17 15:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'56" / 05'38" / 05'22" / 05'20" / 05'13" / 05'20" / 05'17" / 05'00" / 04'38" / 04'44" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" (+00'03") | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'38" | 00:11'34" |
| 3 | 05'22" | 00:16'56" |
| 4 | 05'20" | 00:22'16" |
| 5 | 05'13" | 00:27'29" |
| 6 | 05'20" | 00:32'49" |
| 7 | 05'17" | 00:38'06" |
| 8 | 05'00" | 00:43'06" |
| 9 | 04'38" | 00:47'44" |
| 10 | 04'44" | 00:52'28" |
| 10.2 | 04'40" | 00:53'28" |
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