Vince Liao 2012/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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6.3 km | 00:44:32 | 07:01/km

日期: 2012-11-25 06:27 - 總爬升: 120 m - 地點: 梅花湖繞圈跑 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'33" / 06'26" / 07'02" / 07'13" / 07'26" / 07'16" / 07'48" /

11月累積里程 : 126.08 km

Adidas ClimaCool 累積 : 2060.6 km

M1 上傳 | 12 years ago

陳冠冠, tophetyang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'26"	00:12'59"
3	07'02"	00:20'01"
4	07'13"	00:27'14"
5	07'26"	00:34'40"
6	07'16"	00:41'56"
6.3	07'47"	00:44'32"

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