7.0 km | 00:59:59 | 08:30/km日期: 2018-10-17 20:26 - 平均心率: 110 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 09'57" / 09'13" / 17'59" / 08'26" / 08'15" / 08'11" / 07'31" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'04") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.99 km 
母子鱷魚 二代Y拖 累積 :
432.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 09'13" | 00:19'10" |
| 3 | 17'59" | 00:37'09" |
| 4 | 08'26" | 00:45'35" |
| 5 | 08'15" | 00:53'50" |
| 6 | 08'11" | 01:02'01" |
| 7 | 07'31" | 01:09'32" |
| 7.0 | 07'52" | 01:09'54" |
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