15.1 km | 01:33:34 | 06:12/km日期: 2014-04-04 10:50 - 地點: 華江-古亭公園 - 天氣: 暖暖的 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1690 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 06'11" / 06'07" / 06'09" / 06'18" / 06'09" / 06'29" / 06'26" / 06'13" / 06'20" / 06'23" / 05'42" / 05'55" / 06'16" / 05'59" / 05'58" / 18'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'07" | 00:12'18" |
| 3 | 06'09" | 00:18'27" |
| 4 | 06'18" | 00:24'45" |
| 5 | 06'09" | 00:30'54" |
| 6 | 06'29" | 00:37'23" |
| 7 | 06'26" | 00:43'49" |
| 8 | 06'13" | 00:50'02" |
| 9 | 06'20" | 00:56'22" |
| 10 | 06'23" | 01:02'45" |
| 11 | 05'42" | 01:08'27" |
| 12 | 05'55" | 01:14'22" |
| 13 | 06'16" | 01:20'38" |
| 14 | 05'59" | 01:26'37" |
| 15 | 05'58" | 01:32'35" |
| 15.1 | 18'12" | 01:33'34" |
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