JusTing 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 00:59:52 | 05:59/km

日期: 2018-10-20 07:46 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'36" / 05'42" / 06'01" / 06'06" / 06'16" / 06'14" / 06'31" / 00'00" /

基本訓練
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Happy weekend !!

10月累積里程 : 182.42 km

母子鱷魚三代43白累積 : 694.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 吳振盟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'42"	00:11'18"
3	06'01"	00:17'19"
4	06'06"	00:23'25"
5	06'16"	00:29'41"
6	06'14"	00:35'55"
7	06'31"	00:42'26"
7.7	12'44"	00:50'57"

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