18.1 km | 01:44:14 | 05:46/km日期: 2018-10-21 17:47 - 平均心率: 163 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'43" / 05'46" / 05'45" / 05'40" / 05'35" / 05'55" / 05'45" / 05'36" / 05'42" / 06'45" / 05'50" / 05'49" / 05'45" / 05'51" / 05'48" / 05'53" / 05'51" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'24" | 61 / 18061 |
今天一直遇到選舉造勢，我最怕鞭炮煙火了，被迫一直換路線，只好晚上跑山腳下，殊不知那荒涼的地方也有一攤造勢活動，恆春真是太小了。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
199.98 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
1021.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'46" | 00:11'29" |
| 3 | 05'45" | 00:17'14" |
| 4 | 05'40" | 00:22'54" |
| 5 | 05'35" | 00:28'29" |
| 6 | 05'55" | 00:34'24" |
| 7 | 05'45" | 00:40'09" |
| 8 | 05'36" | 00:45'45" |
| 9 | 05'42" | 00:51'27" |
| 10 | 06'45" | 00:58'12" |
| 11 | 05'50" | 01:04'02" |
| 12 | 05'49" | 01:09'51" |
| 13 | 05'45" | 01:15'36" |
| 14 | 05'51" | 01:21'27" |
| 15 | 05'48" | 01:27'15" |
| 16 | 05'53" | 01:33'08" |
| 17 | 05'51" | 01:38'59" |
| 18 | 05'56" | 01:44'55" |
| 18.1 | 05'27" | 01:45'15" |
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