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23.2 km | 02:05:55 | 05:25/km 日期: 2014-04-04 04:05 - 總爬升: 339 m - 地點: 楊梅LDS - 卡路里: 1255 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90% Pace: 04'49" / 04'15" / 05'12" / 04'42" / 04'38" / 04'52" / 04'50" / 04'57" / 05'02" / 04'46" / 05'04" / 05'04" / 09'43" / 05'11" / 05'14" / 05'54" / 07'23" / 04'57" / 05'12" / 06'54" / 05'09" / 05'23" / 05'25" / 05'37" / 輕鬆跑, 國榮兄星期日要跑明德水庫, 今天速度慢很多, 跑到老莊路高點左腳遮骨痛, 老毛病, 所以就不陪仲堯跑32KM, 跟著國榮, 世賢慢慢跑下山. 4月累積里程 : 400.53 km ASICS MARATHON SORTIE MAGIC NX 2 累積 : 1537.1 km GPX 上傳 | 10 years ago
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