ThomasLaw 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

ThomasLaw 新界
ID 12062

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7.3 km | 00:46:45 | 06:22/km

日期: 2014-04-03 12:50 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

Pace: 08'38" / 04'10" / 06'21" / 07'09" / 05'44" / 08'52" / 03'47" / 06'14" /

Recovery

4月累積里程 : 86.49 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 259.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paulhkw, JK 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	04'10"	00:12'48"
3	06'21"	00:19'09"
4	07'09"	00:26'18"
5	05'44"	00:32'02"
6	08'52"	00:40'54"
7	03'47"	00:44'41"
7.3	06'14"	00:46'45"

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