10.0 km | 00:57:00 | 05:41/km日期: 2018-10-19 06:21 - 總爬升: 371 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'52" / 05'40" / 04'48" / 06'37" / 05'45" / 06'54" / 06'58" / 06'45" / 03'44" / 03'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'48") | 637 / 2637 |
| 4 | | 03'38" | 823 / 3460 |
| 5 | | 09'07" (+05'29") | 547 / 4008 |
| 6 | | 05'44" (+02'06") | 1000 / 5008 |
| 7 | | 06'02" (+02'24") | 705 / 5714 |
| 8 | | 09'41" (+06'03") | 516 / 6230 |
| 9 | | 05'52" (+02'14") | 850 / 7081 |
| 10 | | 09'11" (+05'33") | 544 / 7625 |
| 11 | | 03'42" (+00'04") | 1000 / 8625 |
| 12 | | 03'47" (+00'09") | 1000 / 9625 |
| 13 | | 03'44" (+00'06") | 399 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'40" | 00:11'32" |
| 3 | 04'48" | 00:16'20" |
| 4 | 06'37" | 00:22'57" |
| 5 | 05'45" | 00:28'42" |
| 6 | 06'54" | 00:35'36" |
| 7 | 06'58" | 00:42'34" |
| 8 | 06'45" | 00:49'19" |
| 9 | 03'44" | 00:53'03" |
| 10 | 03'52" | 00:56'55" |
| 10.0 | 03'18" | 00:57'00" |
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