7.6 km | 00:35:03 | 04:35/km日期: 2018-10-20 11:08 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'28" / 04'33" / 04'50" / 04'24" / 04'17" / 05'05" / 04'31" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'30") | 610 / 610 |
| 2 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 1609 |
| 3 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 2610 |
| 4 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 3610 |
| 5 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 4609 |
| 6 | | 04'25" (+00'03") | 1000 / 5609 |
| 7 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 6609 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 7609 |
| 9 | | 03'32" | 13 / 7623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 04'33" | 00:11'01" |
| 3 | 04'50" | 00:15'51" |
| 4 | 04'24" | 00:20'15" |
| 5 | 04'17" | 00:24'32" |
| 6 | 05'05" | 00:29'37" |
| 7 | 04'31" | 00:34'08" |
| 7.6 | 04'06" | 00:36'42" |
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