Vince Liao 2012/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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11.8 km | 01:26:01 | 07:16/km

日期: 2012-11-26 04:29 - 地點: 羅動運動公園~高速公路橋下來會 - 天氣: 晴 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'13" / 07'23" / 07'19" / 07'23" / 07'10" / 07'12" / 07'20" / 07'31" / 07'29" / 07'30" / 06'46" / 07'01" /

11月累積里程 : 126.08 km

Adidas ClimaCool 累積 : 2060.6 km

M1 上傳 | 12 years ago

山豬Lee, Ac Chen(阿禧) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'23"	00:14'36"
3	07'19"	00:21'55"
4	07'23"	00:29'18"
5	07'10"	00:36'28"
6	07'12"	00:43'40"
7	07'20"	00:51'00"
8	07'31"	00:58'31"
9	07'29"	01:06'00"
10	07'30"	01:13'30"
11	06'46"	01:20'16"
11.8	07'01"	01:26'01"

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