10.5 km | 00:54:45 | 05:13/km日期: 2018-10-21 15:53 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'36" / 05'55" / 06'07" / 05'55" / 05'59" / 05'13" / 04'28" / 04'28" / 04'27" / 04'26" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" (+00'12") | 471 / 10471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.07 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 累積 :
910.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'55" | 00:11'31" |
| 3 | 06'07" | 00:17'38" |
| 4 | 05'55" | 00:23'33" |
| 5 | 05'59" | 00:29'32" |
| 6 | 05'13" | 00:34'45" |
| 7 | 04'28" | 00:39'13" |
| 8 | 04'28" | 00:43'41" |
| 9 | 04'27" | 00:48'08" |
| 10 | 04'26" | 00:52'34" |
| 10.5 | 04'58" | 00:54'55" |
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