Kevin Chou 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chou 基隆
ID 393591

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5.0 km | 00:29:27 | 05:50/km

日期: 2018-10-22 20:39 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'38" / 05'50" / 05'51" / 05'59" / 05'40" / 14'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 150.19 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 1273.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Mark Chang, JONES TENG 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'50"	00:11'28"
3	05'51"	00:17'19"
4	05'59"	00:23'18"
5	05'40"	00:28'58"
5.0	15'43"	00:29'32"

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