蕭莉莉 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

蕭莉莉桃園
ID 321518

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5.1 km | 00:42:08 | 08:14/km

日期: 2018-10-22 21:13 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'04" / 08'22" / 08'06" / 07'07" / 09'45" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'01"

1006 / 1006

2

08'22"

(15'26")

08'21" (+01'20")

1000 / 2007

3

08'06"

(23'32")

08'03" (+01'02")

1005 / 3013

4

07'19"

(30'51")

07'10" (+00'09")

1020 / 4033

5

09'47"

(40'38")

09'41" (+02'40")

1009 / 5043

6

01'15"

(41'53")

12'04" (+05'03")

103 / 5146

10月累積里程 : 112.96 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	08'22"	00:15'26"
3	08'06"	00:23'32"
4	07'07"	00:30'39"
5	09'45"	00:40'24"
5.1	13'29"	00:41'53"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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