6.0 km | 00:44:27 | 07:23/km日期: 2018-10-23 19:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'50" / 07'34" / 07'24" / 07'10" / 06'56" / 07'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'34" | 00:15'24" |
| 3 | 07'24" | 00:22'48" |
| 4 | 07'10" | 00:29'58" |
| 5 | 06'56" | 00:36'54" |
| 6 | 07'28" | 00:44'22" |
| 6.0 | 06'34" | 00:44'28" |
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