10.2 km | 00:44:41 | 04:21/km日期: 2018-10-22 18:45 - 總爬升: 137 m - 地點: 土城運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 8002 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'52" / 05'19" / 04'16" / 04'12" / 03'59" / 03'57" / 03'57" / 04'05" / 04'17" / 04'26" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'58") | 1003 / 1003 | 176 / 116 |
| 2 | | 05'23" (+01'28") | 1002 / 2006 | 148 / 125 |
| 3 | | 04'16" (+00'21") | 1007 / 3013 | 186 / 125 |
| 4 | | 04'10" (+00'15") | 1002 / 4016 | 184 / 129 |
| 5 | | 03'58" (+00'03") | 1006 / 5023 | 185 / 135 |
| 6 | | 03'55" | 1002 / 6024 | 187 / 135 |
| 7 | | 03'57" (+00'02") | 1008 / 7033 | 187 / 135 |
| 8 | | 04'04" (+00'09") | 1002 / 8035 | 185 / 132 |
| 9 | | 04'24" (+00'29") | 1006 / 9041 | 180 / 126 |
| 10 | | 04'21" (+00'26") | 1001 / 10042 | 180 / 127 |
| 11 | | 04'37" (+00'42") | 238 / 10281 | 178 / 121 |
10月累積里程 :
206.82 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
269.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'19" | 00:10'11" |
| 3 | 04'16" | 00:14'27" |
| 4 | 04'12" | 00:18'39" |
| 5 | 03'59" | 00:22'38" |
| 6 | 03'57" | 00:26'35" |
| 7 | 03'57" | 00:30'32" |
| 8 | 04'05" | 00:34'37" |
| 9 | 04'17" | 00:38'54" |
| 10 | 04'26" | 00:43'20" |
| 10.2 | 05'40" | 00:44'41" |
展開計圈分析
留言 
